Präventionssport

pluspunkt Gesundheit             

„Sport in der Prävention“

1. Kurs :Fit & Gesund  2018

zertifizierte Prävention Sport Trainerin: Barbara Schwartz
Veranstaltungsnummer:

Trainingszeiten:Mittwoch 19:00 -20:00 Uhr
Ort: Kleine Turnhalle Asselbachschule Spich

Beginn 24.01.2018  dieser Kurs beinhaltet 12 Kurseinheiten

Fit und Gesund ist ein Allround-Gesundheitssportprogramm

- Ausdauer steigern

- Kraft stärken

- Koordination verbessern

- Entspannung herbeiführen

 

 

2.Kurs: Cardio-Aktiv  2018 

Trainingszeiten:Freitag 08:30 -10:00 Uhr
Ort: Kleine Turnhalle Asselbachschule Spich

Beginn 26.01.2018  dieser Kurs beinhaltet 12 Kurseinheiten

Cardio-Aktiv ist ein Herzkreislauftraning für Jung und Alt

- Ausdauer und Kraft trainieren

- Beweglichkeit verbessern

- Entspannung lernen

- Dehnfähigkeit und Koordination verbessern

Nachdem 12 Wochen Kurs , erhalten Sie eine Bescheinigung, für die Krankenkassen.

Regelmäßige Teilnahme: mindestens 80% Anwesenheit der angebotenen Stunden ist Voraussetzung.

Weitere Informationen zum Gesundheitssport erhalten Sie unter www.pluspunkt-gesundheit.de

 

 Anmeldung & Information

zertifizierte Gesundheit/Präventionssport Trainerin: Barbara Schwartz

Telefon Kontakt 02241/844668 oder Geschäftsstelle Mittwochs : 9:00 - 14:00 unter : 02241/391718

 

 

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