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Präventionssport/Bewegen Statt Schonen
Mittwoch, 10. Oktober 2018, 19:00
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Bewegen statt Schonen" ein Ganzkörperkräftigungsprogramm in einem 10 Wochenkurs.Neben der Schulung einer natürlichen und gesunden Haltung und Bewegung, stellen vor allem der Einsatz komplexer funktioneller Dehn-, Kräftigungs- und Stabilisationsübungen die Schwerpunkte des Kurses dar.

Ort: kleine Turnhalle Asselbachschule Spich, Beginn: Mittwochs 19:00-20:30 Uhr

Dieser Kurs richtet sich an alle Erwachsenen, mit dem Risikofaktor Bewegungsmangel und gesundheitlichen Problemen (z.B. Rückenschmerzen)

Nach dem Kurs, erhalten Sie eine Bescheinigung, für die Krankenkassen.

Regelmäßige Teilnahme: mindestens 80% Anwesenheit der angebotenen Stunden ist Voraussetzung.

Anmeldung & Information  

Barbara Schwartz  Tel: 02241/844668 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Zertifizierte Fachtrainerin in den Bereichen: Plus Punkt Gesundheits- Sport in der Prävention- (DOSB, DTB, LSB-NRW, RTB) eingetragen als präventionsgeprüft in der (ZPP) Zentrale Prüfstelle Prävention, Zusammenarbeit mit der Bundesärztekammer  „SPORT PRO GESUNDHEIT“ sowie zertifizierte Osteoporose Fachtrainerin im Deutschen Turnerbund.