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Präventionssport /Osteoporose
Freitag, 28. September 2018, 08:30
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Osteoporose Präventionskurs

Dieses 10 Wochen Präventionsprogramm richtet sich an folgende Zielgruppen:

  1. Interessierte, die noch keine diagnostizierte Osteoporose mit Wirbelkörperfrakturen haben.
  2. Betroffenen, die bereits Risikofaktoren zeigen, bei denen noch keine Frakturen eingetreten sind.
  3. Alle, die motiviert sind (im Einzelfall nach Rücksprache mit einem Arzt)

Schwerpunkte des Bewegungsprogramms:

Koordinative Fähigkeiten

Beweglichkeit

Kraft (Muskeltraining)

Ausdauer  

Ort: kleine Turnhalle Asselbachschule Spich, Beginn: Freitag 08:30-10:00 Uhr

Anmeldung & Information  

Barbara Schwartz  Tel: 02241/844668 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Zertifizierte Fachtrainerin in den Bereichen: Plus Punkt Gesundheits- Sport in der Prävention- (DOSB, DTB, LSB-NRW, RTB) eingetragen als präventionsgeprüft in der (ZPP) Zentrale Prüfstelle Prävention, Zusammenarbeit mit der Bundesärztekammer „SPORT PRO GESUNDHEIT“ sowie zertifizierte Osteoporose Fachtrainerin im Deutschen Turnerbund.